Wij zijn Hilde en Gerlof Trommelen. 10 jaar geleden zijn we begonnen met MoveCareless. Gerlof is voornamelijk op de achtergrond en in het netwerk actief en ik zet me vooral in op het bewegen met diverse doelgroepen.
Al van jongs af aan ben ik bezig met sport en bewegen en had op 20-jarige leeftijd al de nodige diploma’s en certificaten behaald. Zo kan ik mijn hobby omzetten in professioneel lesgeven.
Ik heb de opleiding tot Sport en Beweegleider voor senioren afgerond om zo beter en verantwoord met de doelgroep aan de slag te kunnen. Daarnaast heb ik de cursus Train de Trainers voor de toestellen in de beweegtuinen gevolgd en verder heb ik nog een Bootcampcursus doorlopen, die voor de sportievelingen in de buitenlucht kan worden aangeboden. Tot slot heb ik ook de opleiding Powerwalking afgerond.
Je kunt me zien als het gezicht van MoveCareless, waar ik al mijn passie en ideeën in het bedrijf leg en geef met heel veel plezier dagelijks les aan verschillende doelgroepen.
Wie zijn wij
Activiteiten
Powerwalk
Sporten in de buitenlucht! Goed voor je conditie, gewichtsverlies en om je lichaam gezond te houden.
Zo: 09:30-10:30
Zo: 09:30-10:30
BodyWave
Een volledig body programma voor de pittige & fitte volwassenen!
Ma: 18:45 - 19:45 ('s-Hertogenbosch)
Di: 19:00 - 20:00
Do: 20:00 - 21:00
Ma: 18:45 - 19:45 ('s-Hertogenbosch)
Di: 19:00 - 20:00
Do: 20:00 - 21:00
Meer bewegen voor ouderen
Vitaal houden van de ouderen onder begeleiding van Frank. Zowel spieren, lichamelijk als geestelijk. Met als doel dat ze langer zelfstandig kunnen wonen, bewegen etc.
Do:
09:30 - 10:30
10:30 - 11:30
11:30 - 12:30
o Inschrijfgeld (eenmalig) € 7,50
o Abonnement Bodywave & bewegen op muziek (10 rittenkaart) €70,00
o Abonnement Powerwalk (10 rittenkaart) € 70,00
Sport & Bewegen
Ons doel is om mensen te laten zien en voelen hoe leuk en fijn sporten voor je kan zijn. Sporten is een sociaal samenkomen, waar je kunt bewegen op je eigen niveau. Ik bied de lessen op een manier aan zodat ook jij effectief kunt bewegen. Dat zorgt ervoor dat jouw conditie verbeterd en je kracht behouden blijft of toeneemt. Je gaat merken dat je fysiek en mentaal beter in je vel komt te zitten.
Dat doet MoveCareless met jou!
Contact
Hilde & Gerlof Trommelen
Jonkheer van Rijckevorselstraat 14
5275AB Den Dungen
E: info@movecareless.nl